大家好,linda来为大家解答以上的问题。空腹喝牛奶会怎么样吗,空腹喝牛奶会怎么样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、空腹喝牛奶有碍消化,由于水在牛奶中的比例较大,如果空腹的喝了比较多的牛奶,就会稀释了胃酸,影响消化和吸收。
2、另外空腹时胃肠蠕动会加快,牛奶在胃肠中的停留时间缩短,营养成分,也难以被吸收。
3、牛奶中含有丰富的蛋白质,空腹喝牛奶时,这些蛋白质会难以被人体吸收。
4、空腹喝牛奶,可能会对肠胃造成功能影响。
5、所以最好不要空腹喝。
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