复盘的目的和意义在于： 1. 经验总结和吸取教训 ：通过回顾和分析过去的事件、项目或阶段，可以总结出成功的经验和失败的教训，为未来类似情境下的行动和决...
悦纳自己是指个体能够正确评价自己、接受自己的全部，包括优点、缺点、个性、情感和需求，并在此基础上努力改进和完善自己，以达到自我良好的发展。这是一种...
