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茼蒿苦是什么原因

茼蒿苦是什么原因

茼蒿之所以会发苦,主要是因为它含有草酸或生物碱等化合物。这些物质在茼蒿中自然存在,如果直接食用,会带来苦涩的口感。为了减轻或去除这种苦味,可以采取以下方法:

1. 焯水 :将茼蒿放入热水中焯烫大约10秒,可以去除部分苦味。

2. 蒜蓉炒制 :在炒茼蒿之前,先将大蒜剁成蒜蓉炒香,然后再加入茼蒿翻炒。

3. 选择新鲜嫩叶 :选购新鲜、嫩绿色的茼蒿茎叶,其苦素含量相对较低。

4. 控制食用量 :即使去除了苦味,也应适量食用,避免过量可能引起的不适。

如果经过上述处理后茼蒿仍然发苦,可能是因为茼蒿已经变质,此时不宜食用

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